Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
2189 kcal
|
Fett: 100,59g | Prot: 115,39g | Kolh.: 212,68g.
Frukost: Muz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta. Middag: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Dost Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Annat: Portakal, Nar, Lay's Fırından. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omerrrrrrrr 's vikthistorik
|