DarkMary1984 's dagbok, 03 feb 19

крутой был завтрак. очень соскучилась по слоеному тесту, наваяла слойки-палочки с сыром. на одну штуку 95 к. ну а что, утром можно полакомиться. тем более раз в несколько лет.

---

1188 kcal

Fett: 32,27g | Prot: 147,69g | Kolh.: 79,22g.   Frukost: МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, слойка с сыром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Говядина Отварная, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Middag: Магнит Помело, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Скит Сыр Скаморцца, Магнит Помело, Мандарин, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. mer...

1497 kcal

Träning: Matlagning - 2 timmar och 40 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 40 minuter, Sittande - 5 timmar, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...