Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
91,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1676 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 190,66g | Kolh.: 123,63g.
Lunch: Body Science Whey 100, Kokt Grönkål (Färsk), Hasselbackspotatis, Kokt Purjolök, Rödlök, Eldorado Hela Körsbärstomater i Tomatjuice, Findus Torskfilé. Middag: Spaghetti, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Tomater, Kokt Grönkål (Färsk), Broccoli, Body Science Whey 100, ICA Basic Krossade Tomater, ICA Rapsolja, Rödlök, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|