Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1707 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 56,31g | Kolh.: 202,46g.
Frukost: Eker Kaşar, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten), Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Weißbrot, Köfte. Middag: Erdbeer Käsesahne, Hähnchenkeule, Börek, Bulgur Pilavi, Ekmecik Erişte. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|