Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
2107 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 162,47g | Kolh.: 278,35g.
Frukost: Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Cashew Drink, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Jardinelle Kichererbsen, Vantastic Foods Soja Granulat, Zucchini, Beste Ernte Kaisergemüse, Rote Paprika. Middag: Nu3 Vegan Protein 3K. Snacks/Annat: Äpfel, Äpfel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|