Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
676 kcal
|
Fett: 11,46g | Prot: 69,98g | Kolh.: 71,57g.
Lunch: Iglo Kohlsprossen, Marmelade, Eiweißbrot, Putenbrust Fleisch. Snacks/Annat: Himbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Helkroppsvibration - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
libelle 13 's vikthistorik
|