Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1020 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 114,49g | Kolh.: 73,89g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Рыбный Год Филе Тилапии. Middag: Pomi Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|