|
turun lg 3 ons , padahal kmrn cheating mkn coklat plus makaroni hehe
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
416 kcal
|
Fett: 11,72g | Prot: 37,08g | Kolh.: 39,86g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Daun Singkong, Ayam Panggang, Nasi Putih. Middag: Herbalife F1 Shake Mix. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakori02 's vikthistorik
|