Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1061 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 97,95g | Kolh.: 53,31g.
Frukost: Gula, Aqua Air Mineral. Lunch: Sambal Goreng, Daging Bebek, Kangkung. Middag: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bakso Ayam. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yayuk rezeki 's vikthistorik
|