Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1079 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 65,38g | Kolh.: 48,37g.
Frukost: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro. Lunch: Sadia Presunto Cozido Magro, Barriga de Porco. Middag: Alface Rúcula, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Annat: Risoles de Presunto e Queijo, Brigadeiro de Colher. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari............ 's vikthistorik
|