Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1095 kcal
|
Fett: 17,59g | Prot: 35,34g | Kolh.: 197,78g.
Frukost: Macaron, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Farinha Láctea. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Snacks/Annat: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Frooty Creme de Pitaya. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|