Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
839 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 58,16g | Kolh.: 66,69g.
Frukost: Минтай, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Биокор Шрот Расторопши, Зеленая Долина Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Любятово Печенье Мария Традиционное. Snacks/Annat: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|