Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1832 kcal
|
Fett: 82,15g | Prot: 87,20g | Kolh.: 189,97g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Сладуница Самый Умный, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Campina Сливки Порционные, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Оливковое Масло, Помидоры, Картофель, Лук, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лимак Хлеб Подовый. Lunch: Троекурово Грудка Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Рулет Куриный с Черносливом, Щи. Middag: Апельсин, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Карамель, Чай с Лимоном, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, KDV Вафельная Конфета «Дивная Даренка». mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Федя, скину килограмм 35 - договоримся😂
01 jun 20 av medlem: boevis
|
не хотят только в гробу🙃
...и то не факт
01 jun 20 av medlem: boevis
|
как только зарегаюсь, буду твоим наблюдателем😎
01 jun 20 av medlem: boevis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|