Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1625 kcal
|
Fett: 94,28g | Prot: 54,94g | Kolh.: 139,52g.
Frukost: Hofer Milchbrötchen (40g). Lunch: Gemüsepfanne, Rama Cremefine 7%, Grüner Blattsalat, Rote Beete Salat, Sauerrahm, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurkensalat, Schweinefleisch. Middag: Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|