Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
91,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1861 kcal
|
Fett: 82,84g | Prot: 55,82g | Kolh.: 218,78g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Middag: Kipnuggets, Zaanse Halfvolle Mayo, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Frikandel, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Snacks/Annat: AH Elstar Appel, Rozijnen (zonder Pit), Tommies Snoeptomaatjes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|