Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1200 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 30,51g | Kolh.: 211,23g.
Frukost: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Vитамин Рататуй, Авокадо. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Банан, Мандарины, Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Snacks/Annat: Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная, Шампиньоны Тушеные, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenia Balakireva 's vikthistorik
|