Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1912 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 171,10g | Kolh.: 196,70g.
Lunch: Kue Pukis, Risoles. Middag: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Semangka, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|