Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 78,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 88,08g | Prot: 92,54g | Kolh.: 19,43g.
Frukost: True Value Heavy Whipping Cream, Coffee, Now Foods MCT Oil. Lunch: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Badia Hulled Hemp Seeds, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Coffee, True Value Heavy Whipping Cream, Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds, Now Foods MCT Oil, Member's Mark Pulled Pork . Snacks/Annat: Simms Original Beef Jerky, Great Value Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|