Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1345 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 76,26g | Kolh.: 101,56g.
Lunch: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Рот Фронт Птичье Молоко, Картофельное Пюре, Рис Отварной, Карась. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|