Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2019:
|
1253 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 41,47g | Kolh.: 198,49g.
Frukost: Pepaya, Buah Naga. Lunch: Chicken Nugget, Batagor, Jengkol, Urap, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rempeyek, Bakso Daging Sapi, Oatbits Biskuit Oat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|