|
Вечерняя тренировка💪🏻 35 минут на степпере и минус 214 ккал
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1487 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 103,60g | Kolh.: 156,02g.
Frukost: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кета, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная. Middag: Апельсин, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Миндаль Сушеный, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. mer...
|
|
 Kommentarer
Дома занимаетесь или в зале? 😻
03 feb 19 av medlem: witch_without_broom
|
На мини-степпере дома) А силовые тренировки в зале
03 feb 19 av medlem: elizaveta_plvsk
|
Давно он вам служит? Присматриваю модель, да и вообще думаю, стоящая вещь или нет?
03 feb 19 av medlem: witch_without_broom
|
Мне он служит уже почти 4 месяца. Сначала было тяжеловато, но сейчас с лёгкостью по 40 минут без перерваа прохожу) помогает сжечь калории и, что для меня плюс, тренируется сердечная мышца (кардио все-таки). Места мало занимает, работает от батарейки. Для меня идеальный домашний тренажёр☺️
03 feb 19 av medlem: elizaveta_plvsk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizaveta_plvsk 's vikthistorik
|