|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
492 kcal
|
Fett: 20,36g | Prot: 28,87g | Kolh.: 50,90g.
Lunch: Canned Tuna, Cooked Lentils, White Rice. Snacks/Annat: Sweet or Dark Chocolate, Roasted Mixed Nuts. mer...
|
|
2152 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Cardio - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NicoleK89 's vikthistorik
|