Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
837 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 38,44g | Kolh.: 102,12g.
Frukost: Центоторг Миндаль Очищенный, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Центоторг Миндаль Очищенный, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|