Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1767 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 74,89g | Kolh.: 195,12g.
Frukost: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Жареная Картошка, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы. Lunch: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Карусель Багет Ржаной, Чай с Лимоном и Сахаром. Middag: Картошка Тушеная, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Annat: Жигули Пиво Барное, Good Day Капучино, Good Day Капучино. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|