Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1727 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 144,24g | Kolh.: 171,90g.
Frukost: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чудесный Край Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Главсуп Рассольник с Курицей, Горбуша на Пару, Рис Отварной. Snacks/Annat: Горбуша на Пару, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Северная Долина Молоко 2,5%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|