Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1499 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 96,78g | Kolh.: 119,21g.
Frukost: Клубника, Голубика, Молоково Молоко 3,2%, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Икра Лососевая, Hame Паштет из Гусиной Печени, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Middag: Данон Йогурт, Махеевъ Горчица Русская, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Polar Палтус Филе Порционное. mer...
|
stadig vikt
|
|
NataliErmolaeva 's vikthistorik
|