Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
114,5 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
1716 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 104,68g | Kolh.: 147,07g.
Frukost: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Valkosipuli, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Lunch: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Valkosipuli, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Middag: Pirkka Kermajuusto, Leivon Leipomo Aamiaissämpylä, Forssan Italiansalaatti, Kinkkukiusaus. Snacks/Annat: Banaanit, X-Tra Grillinakki, Kinkkukiusaus. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|