Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2019:
|
197 kcal
|
Fett: 6,38g | Prot: 21,37g | Kolh.: 12,67g.
Frukost: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Цельнозерновой, Лукоморье Икра Горбуши, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|