Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
107,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1290 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 94,32g | Kolh.: 122,69g.
Frukost: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, DM Bio Chiasamen, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Magerquark. Lunch: Gelbe Paprika, Kaufland Grüne Paprika, Brokkoli, Schafskäse, Karotten, Zucchini, Champignons, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|