|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1689 kcal
|
Fett: 68,10g | Prot: 112,36g | Kolh.: 156,31g.
Lunch: Sal, Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Brócolis, Vagem Cozida, Ovo de Codorna, Frango Grelhado. Middag: Ovo, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Namorado Arroz Integral. Snacks/Annat: Banana, Açúcar, Lac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mer...
|
|
 Kommentarer
Lindo prato e parece estar muito gostoso!
31 jan 19 av medlem: IsabelSena
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarcosMadala 's vikthistorik
|