Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2018:
|
925 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 71,20g | Kolh.: 39,71g.
Lunch: Farinha de Mandioca, Agrião, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Gold Meat Lagarto Recheado. Snacks/Annat: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Seara Mortadela tipo Bologna, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tephizuma 's vikthistorik
|