Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
768 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 52,32g | Kolh.: 57,39g.
Frukost: Куриная Запеканка, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктовый "Черника". Middag: Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Фрикадельки из Индейки, Бахрушин Сало Копченое. Snacks/Annat: ВкусВилл Мусс Кефирно-Ежевичный, Bucheron Горький Шоколад 72%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|