|
Практикует ли кто-нибудь один.день в неделю без еды?Прочитала,вроде как полезно...
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1458 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 54,96g | Kolh.: 198,12g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Вареники с Творогом. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Middag: Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сэн Сой Фунчоза, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). mer...
|
|
1736 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Где прочитали?Бред все это,зачем не есть?
31 jan 19 av medlem: puhlyk
|
вроде как ускоряются после этого все процессы....
31 jan 19 av medlem: missunderstood29
|
вот и спрашиваю...возможно есть хороший опыт..например питьевой день
31 jan 19 av medlem: missunderstood29
|
31 jan 19 av medlem: puhlyk
|
поставьте нормальную калорийность и соблюдайте бжу)
31 jan 19 av medlem: puhlyk
|
Просто настал момент,когда вес встал...
31 jan 19 av medlem: missunderstood29
|
Обычно советуют в таких случаях,либо белковый сделать,либо наоборот читмил,но я таким не пользуюсь.У вас правда в дневнике не видна калорийность,считаете в другом месте?
31 jan 19 av medlem: puhlyk
|
Здесь.считаю,не знаю почему не видно..последнюю неделю не заполняла..я уже интуитивно.знаю,давно просто здесь....сегодня изменила,поставила силячий образ жизни все таки...1500ккал
31 jan 19 av medlem: missunderstood29
|
Можно делать один разгрузочный день в неделю
31 jan 19 av medlem: raccoon-1
|
если вес стоит,то лучше считать все)
31 jan 19 av medlem: puhlyk
|
31 jan 19 av medlem: sshakiraa
|
Да. Я каждую среду устраиваю себе такое. Пью только воду.
31 jan 19 av medlem: chanelno2
|
Чушь! Организм не телевизор, его нельзя на сутки выключить из сети.... То же самое с сутками голода (только вода). Прочитайте простой курс школьной анатомии (за 9 класс).
31 jan 19 av medlem: Serafima2018
|
ДД! чем разгружаетесь?
кефир...яблоки...😕
31 jan 19 av medlem: мать)
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missunderstood29 's vikthistorik
|