Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
2542 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 132,64g | Kolh.: 383,37g.
Frukost: Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Aptonia Proteine Whey 3 Vaniglia, Paneangeli Colla di Pesce, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Zucchero Semolato. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Fiorucci Prosciutto Cotto, Auchan Farina di tipo 0, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Ketchup, Auchan Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Philadelphia Philadelphia Active, Morato American Integrale. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|