Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1003 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 72,65g | Kolh.: 121,78g.
Frukost: Мираторг Буженина "Домашняя", Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|