Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
930 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 39,45g | Kolh.: 128,74g.
Frukost: Степановна Тыквенные Семечки, банан Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Lunch: Fit&Sweet Эклеры Творожно-Шоколадные , Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Голден, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenananana 's vikthistorik
|