Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
844 kcal
|
Fett: 25,45g | Prot: 34,27g | Kolh.: 123,18g.
Frukost: Hofer Milchbrötchen (40g). Lunch: Krautsalat, Zwiebeln, Hofer Bio Vollkorntoast, Milfina Gouda, Hofer Toastschinken, Ketchup. Middag: Äpfel, Möhren. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|