Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
532 kcal
|
Fett: 17,67g | Prot: 46,02g | Kolh.: 56,83g.
Frukost: Harde Soepstengels, Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie, Aardbeien, Water, Citroensap. Lunch: Gemengde Sla, AH Rundergehakt Mager, Barbecue saus. Middag: Knoflook, Kikkoman Sojasaus, Groene Paprika, Rode Paprika, AH Kipfilet Reepjes. Snacks/Annat: Aardbeien. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
31 jan 19 av medlem: Biene Mays
|
Haha ja @Biene Mays, dat doet deze detox. En het mooiste is: ik eet (basic, maar) heerlijk én ik heb absoluut geen honger.
01 feb 19 av medlem: CarolineJerez
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolineJerez 's vikthistorik
|