Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1230 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 52,95g | Kolh.: 114,77g.
Frukost: Гречневая Каша, Сливочное Масло, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Вареное Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Котлета Говяжья, Биокор Шрот Расторопши, Зеленая Долина Свекла Вареная. Snacks/Annat: Гармония Сметана 20%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Творожная Запеканка, Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|