Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
122,2 kg
Tappat hittills: 47,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
468 kcal
|
Fett: 19,20g | Prot: 15,66g | Kolh.: 63,09g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artarik030 's vikthistorik
|