Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1252 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 63,74g | Kolh.: 135,53g.
Frukost: Каждый День Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Middag: Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Помидор Соленый, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|