Hoje terceiro dia na cetogênica e 3/30 de somente carne. Minha almoço foi torresmo ( alguns pedaços) e minha janta foi contra filé.
estou no peso de 124 kg. Meta é chegar na casa 119 kg.



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


DCandia 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.