Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 42,74g | Kolh.: 162,42g.
Frukost: Banane. Lunch: Gouda oder Edamer, American Style American Sandwich, Banane, Bofrost Schokoladen-Donuts . Middag: Käse, Heißer Kakao (aus Vollmilch). Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|