Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
309 kcal
|
Fett: 11,16g | Prot: 15,98g | Kolh.: 35,51g.
Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danisouza3 's vikthistorik
|