Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1662 kcal
|
Fett: 91,08g | Prot: 84,25g | Kolh.: 131,54g.
Frukost: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Асто Форель Слабосоленая. Lunch: Milka Арахис и Карамель, Запеченная или Жареная Треска, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Приготовленная Морковь, Чизкейк, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Бефстроганов. Snacks/Annat: Банан, Good Food Кешью Жареный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gengen_Panda 's vikthistorik
|