Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1746 kcal
|
Fett: 90,66g | Prot: 67,84g | Kolh.: 162,53g.
Frukost: Cofix Киш с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Cofix Сандвич Сити-Ланч с Горбушей. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Kovis Бисквитный Рулет с Шоколадным Кремом. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|