|
ОБ=102
ОТ=73
ОН=57
ОР=28
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
973 kcal
|
Fett: 30,61g | Prot: 51,65g | Kolh.: 122,68g.
Frukost: Стокманн Миндальный Круассан, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе Жареное без Масла, Киноа (Вареный). Snacks/Annat: Миндаль, Сыр Российский, Салат Рукколой, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Грейпфрут. mer...
|
|
1569 kcal
|
Träning:
Пресс - 13 minuter, Vila - 23 timmar och 37 minuter, Пресс 10 - 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simonyananait 's vikthistorik
|