Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1126 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 76,66g | Kolh.: 87,50g.
Frukost: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочные или Сахарные Печенья, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Болгарский Перец. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Творожный Сыр, Филе Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ешь Здорово Амарантовые Макароны, Филе Индейки. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|