|
yuhuu selamat makan siang semua😍😍
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
702 kcal
|
Fett: 17,63g | Prot: 64,79g | Kolh.: 70,67g.
Frukost: Indomaret Abon Sapi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Putih Telur Matang. Lunch: Bakso Ikan, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Putih Telur Matang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Snacks/Annat: Puding Vanila. mer...
|
|
1542 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
enak tuh yg pojok kiri bawah
30 jan 19 av medlem: afattqa
|
30 jan 19 av medlem: afattqa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windaasr09 's vikthistorik
|