Вчера я взвешивалась в спортклубе, на меня смотрела женщина, которая переодевалась, она заговорила со мной. Всё началось с обсуждения проблем лишнего веса, потом она как-то плавно перешла на болезни⏬⏬⏬⏬ (это у меня такой получился торт «Три шоколада»😍)
Visa kostkalendern, 30 januari 2019:
|
1346 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 60,85g | Kolh.: 178,92g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лаваш, Мандарины, Русский завтрак Каша Здоровье и Восстановление. Lunch: Чай, ВкусВилл Сало Белорусское, Фасоль Стручковая, Куриные Котлеты на Пару, Винегрет, Перловка Отварная, Щи с Курицей. Middag: Чай, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Морковь, Печень Говяжья, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Мандарины, Вода, Ого Отруби Пшеничные. mer...
|
|
3301 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Diska - 1 timme, Städning - 1 timme och 30 minuter, Vatten Aerobics - 1 timme och 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
Kommentarer
Продолжение)
Я по простоте душевной рассказала ей о своём ревматоидном артрите и она, как будто ждала этого момента, сразу же понимающе кивнула: «Ну точно, вам нужно ко мне или к Наталье!» Увидев в моих глазах немой вопрос, она пояснила, что она и эта Наталья лечат биоэнергией. Как я громко не рассмеялась, я не знаю, но, конечно, в первый момент опешила. Постаралась тактично сказать, что РА неизлечим, а с лишним весом я и сама справлюсь. Слава Богу, что я уже оделась и смогла уйти из раздевалки, женщина продолжала капать на мозги, неприятный осадок от этого разговора остался.
29 jan 19 av medlem: avante_nn
|
29 jan 19 av medlem: UkkaZluka🙂
|
Бисквит
✔ 100 г сливочного масла комнатной температуры взбить с 30 г сахара и щепоткой соли, добавить 100 г растопленного темного шоколада
✔ добавить 3 желтка (если яйца не крупные, то 4), всё хорошо смешать, при желании добавить ванильный экстракт(сахар)
✔ просеять 100 г муки и 10 г разрыхлителя, аккуратно вмешать в тесто
✔отдельно взбить 3-4 белка с 130 г сахара, затем осторожно вмешать их в тесто.
Выпекать 25-30 минут при температуре 170° С.
Лучше выпечь корж заранее, обернуть пленкой и выдержать ночь в холодильнике. Мягкий корж обрезать сложно, он крошится.
У остывшего коржа обрезать верхнюю корку и вырезать по нужному диаметру - на 2-3 см меньше, чем форма, в которой будет собран торт.
Можно пропитать бисквит сиропом, можно покрыть ягодным конфитюром, джемом (у меня был клубничный соус)
Подготовить форму: обтянуть пищевой пленкой основание разъмной формы. Бока разъемного металлического кольца проложить ацетатной пленкой.
Мусс:
✔ замочить в молоке 5 г желатина (удобнее всего использовать желатин в пластинах)
✔взбить 300 мл холодных сливок жирностью 33% и выше
✔слегка взбить 400 г маскарпоне, соединить его со сливками, поставить в холодное место
✔Нагреть 50 мл молока и 50 г сахарной пудры, залить горячим молоком 70 г темного шоколада, шоколад должен растопиться
✔добавить в эту массу набухший желатин, размешать. Если остались комочки, то массу процедить.
✔отложить примерно 40% сливок с маскарпоне и влить в них шоколадно-желатиновую смесь. Тщательно размешать. Можно добавить 1-2 ложки бейлиса.
✔Корж положить внутрь разъемной формы по центру. Залить муссом. Поставить в морозилку на 5-10 минут.
✔Оставшиеся сливки с маскарпоне разделить пополам и пока первый слой мусса застывает, сделать второй слой мусса - только с молочным шоколадом.
✔ И третий слой - с белым шоколадом. Перед тем, как выливать очередной слой, нужно убедиться, что предыдущий хорошо стабилизировался😄
✔После того, как торт хорошо охладится (я оставляю в морозилке на ночь), переставить в холодильник. Перед этим аккуратно снять ацетатную пленку с боков.
Есть можно через 6-8 часов.
Верх можно покрыть глазурью:
✔50 г сливок
✔50 г сливочного масла
✔100 грамм белого шоколада
Залить горячими сливками масло и шоколад, всё растопить, вылить на торт сразу после того, как достали его из морозилки.
30 jan 19 av medlem: avante_nn
|
Юля UkkaZluka, рецепт для вас!❤😄
30 jan 19 av medlem: avante_nn
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avante_nn 's vikthistorik
|